イトーヨーカドーのネットスーパー 多摩センター店

レシピ

鶏肉と春野菜のうま辛2種ソース

鶏肉と春野菜のうま辛2種ソース


※「想像しただけで、よだれが出てしまう」というよだれ鶏。2つの味が楽しめます。
カロリー :1人前 315kcal
調理時間:約 15分

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商品名 価格(税込) 数量

若鶏 むね肉 (2枚入) (600g) 他の材料を見る

504円

若鶏 むね肉 (1枚入) (300g)

252円

若鶏 皮なしむね肉 1枚 (270g)

283円

B:新たまねぎ(薄切り)

売切

B:スナップえんどう(筋を取ってゆでる)

売切

味の素 CookDo よだれ鶏用 (90g)

181円

キッコーマン「超おろしのたれ」

売切
 

材料(2人分)

鶏むね肉 …1枚
A:酒 …大さじ1
A:塩・こしょう …各少々
B:新たまねぎ(薄切り) …1/2個
B:スナップえんどう(筋を取ってゆでる) …60g
味の素「Cook Do よだれ鶏用香味ソース」 …1/2箱
キッコーマン「超おろしのたれ」 …適量

作り方

1.鶏むね肉は観音開きにして厚さを均一にして耐熱皿にのせ、Aと混ぜ合わせてラップをして電子レンジ(600W)で2分加熱し、裏返して再び2分加熱する。
2.器にBを盛り付けて食べやすく切った1をのせ、「よだれ鶏用香味ソース」と「超おろしのたれ」をかける。
※ご使用の電子レンジの種類によって加熱する時間が異なります。様子を見ながら加熱してください。