イトーヨーカドーのネットスーパー 大船店

レシピ

ねぎま鍋

ねぎま鍋


※優しい味わいのスープにねぎの甘みとまぐろが好相性
カロリー :1人前 419kcal(〆を含め)
調理時間:約 15分

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商品名 価格(税込) 数量

刺身用 めばちまぐろ 赤身(解凍) (150g)

805円

長ねぎ(厚めのななめ切り)

売切

セブンプレミアムフレッシュ 国内産 『顔が見える野菜。』 雪国まいたけ極 1パック(約80g)

105円

セブンプレミアム 国産 もめん豆腐 (150g×3コ入) 他の材料を見る

108円

セブンプレミアム 国産 絹 (150g×3)

108円

タイシ 一丁寄せ国産 <木綿> 1コ(360g)

159円

和心創食 大豆の風味にがり仕立て 木綿 (400g)

95円

国内産 小ねぎ 1袋 他の材料を見る

159円

国内産 『顔が見える野菜。』 青ねぎ(カット) 1パック(約45g)

108円

セブンプレミアム 寄せ鍋つゆ (750g) 他の材料を見る

257円

セブンプレミアム 寄せ鍋つゆ (23g×6コ入)

213円

ミツカン 〆まで美味しい寄せ鍋つゆ (750g:3~4人前)

300円

セブンプレミアム 北海道産小麦100%使用うどん (3食入) 他の材料を見る

138円

セブンプレミアム さぬきうどん (180g×3食入)

105円

セブンプレミアム 国産小麦100%使用 讃岐細うどん (2人前)

321円

シマダヤ 真打稲庭風細うどん (2食入)

149円

セブンプレミアム さぬきうどん (2食入)

105円

セブンプレミアムフレッシュ まいにち新鮮たまご (6コ入) 他の材料を見る

149円

セブンプレミアムフレッシュ まいにち新鮮たまご (4コ入)

105円

『顔が見えるたまご。』 こくきわみたまご (10コ入)

235円

ヨード卵 光 1パック(6コ入)

354円

広告の品

たまご(サイズミックス) 1パック (10コ入) ※配達料金・こちらの商品別で、1000円(税込)未満の場合は、注文完了後に149円(税込)にさせて戴きます。

105円

セブンプレミアム 七味唐がらし (14g) 他の材料を見る

81円

セブンプレミアム 七味唐がらし (17g)

100円
 

材料(3人分)

まぐろ(赤身)(2cm幅に切る) …400g
長ねぎ(厚めのななめ切り) …2本
まいたけ(小房に分ける) …2パック
豆腐(角切り) …1/2丁
小ねぎ(斜め薄切り) …3本
セブンプレミアム「寄せ鍋つゆ」 … 
(または) … 
ミツカン「〆まで美味しい寄せ鍋つゆ」 …1パック
<〆の具材> … 
セブンプレミアム「うどん」(茹でる) …180g
たまご …2個
小ねぎ(小口切り) …2~3本
セブンプレミアム「七味唐辛子」 …適量

作り方

1.鍋つゆを温め、下処理した具材を加えて煮込み、仕上げに小ねぎをトッピングする。
2.〆は、残った汁にうどんを加え、温まるまで煮て溶きほぐしたたまごを回し入れ、小ねぎをトッピングする。